理念

心の脂肪も軽くしよう

ダイエットに成功する方法はたった1つのシンプルなこと。

①「痩せる方法」と②「行動に移す方法」を知るだけです。

協会理念

心の脂肪も軽くしよう

基本方針

• 健康とはカラダとココロが両方健康であることを理解しています。
• カラダとココロが両方、健康な人を増やします。
• 特定のダイエット方法を押し付けません。
• 何かを禁止する、という極端な健康方法は推奨しません。
• 過ぎたるは及ばざるが如しをいつも念頭に置きます。
• 自分の言動、態度が周りに影響するということを理解しています。
• 自分が健康になることは周りに良い影響をもたらすことを理解しています。
• 自分のできるところから始めます。
• 身近なコミュニティ（家、職場、交友関係）に良い影響を与えるよう努めます。
• ダイエットと心理を学ぶことで社会に還元します。